Září podobně jako mrazivý leden bývá měsícem předsevzetí. Září máme spojené se školou a tím, že se něco nového naučíme. Září je též začátkem barevného podzimu. Rád bych, aby to platilo o kurzech cvičení - barevné a přínosné. Budeme se učit jak být v souladu s gravitací, jak objevit v těle své hraniční nastavení a jakým způsobem se hranice dají posouvat. Tomu nám budou napomáhat ukotvení, ať již skutečná či ukotvení v představě. Oblast představ a obrazů patří neoddělitelně k našemu jinému pohledu na cvičení. Navíc mám připraven i úvod do asymetrického pohledu na pohyb. Není to však nic složitého, vše je praktické s používáním tzv. "hraček".
A tak Vás zvu. Důvody ke cvičení mohou být různé, ale na mých lekcích jste vždy správně.
přidávám informaci o podzimním kurzu RolfPilates v Praze Melantrichově ulici.
Cvičíme každé pondělí od 18.9.2017 do 4.12.2017 a středu od 20.9.2017 do 6.12.2017 V nabídce je výběr ze tří možných časů v pondělí v 9.30, 11.00 a 16.45 a ve středu v 11.00, 16.45 a 18.00.
Délka lekce je 60 min. Horní počet klientů je omezen na 12.
Kurz tj. 12 lekcí stojí 1900Kč (hodina 160Kč). Účastníci předchozích kurzů mají slevu 10% tj. 1700Kč/kurz. Slevy jsou též pro matky na MD, důchodce, studenty a děti (15%) tj. 1600Kč/kurz. V případě volného místa v kurzu jsou možné i jednotlivé hodiny (cena 190Kč/lekci).
Cvičíme v libovolném pohodlném cvičebním úboru a v ponožkách. Studio je vybavené podložkami a cvičebními pomůckami.
Scházíme se ve Společenském centru Prameny zdraví, Melantrichova 15, 110 00 Praha 1 v prvním patře. Prosím zvoňte na zvonek "Prameny zdraví" u zelených dveří nalevo ve dvoře po vstupu z Melantrichovy ulice (naproti restauraci Country life).
Registrace: email - [email protected] a nebo prostřednictvím webu -
na stránce rezervace.jinecviceni.cz, kde je též přehled o obsazenosti jednotlivých hodin.
S pozdravem
Zdeněk Paclík - instruktor
tel: 774 224 735
www.jinecviceni.cz
Žádné komentáře:
Okomentovat